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Entraînement privé à la maison avec un professionnel
Entraîneur privé à domicile
L’entraînement privé est une solution efficace pour les personnes avec un horaire très occupé qui cherchent à faire de l’activité physique. Commencez votre parcours de remise en forme ou faites-le passer au prochain niveau avec un entraîneur privé à domicile.
À Montréal, Guillaume Duchesne, kinésiologue, se déplace chez vous. Ailleurs au Québec, il vous accompagne en ligne.
- Réponse en 24 h environ · Rencontre initiale par vidéo
Qu’est-ce qu’un entraîneur privé à domicile ?
Un entraîneur privé à domicile est un professionnel du fitness qui se déplace au domicile de ses clients pour leur proposer des séances d’entraînement personnalisées. Ce service inclut souvent des programmes adaptés aux objectifs du client, tels que la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de la condition physique générale.
Objectifs fréquents
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Condition physique générale
- Préparation sportive
- Douleurs chroniques
Nos options d’entraînement personnel à domicile
Pour entamer une remise en forme de qualité, il est essentiel d’identifier le type d’entraînement personnel à domicile adapté à vos besoins, votre forme et votre condition. Nous proposons deux formules :
Montréal
Entraînement en personne à domicile
Selon vos disponibilités, Guillaume Duchesne, kinésiologue, se déplace chez vous à Montréal pour des séances privées de 60 minutes. Il ajuste votre programme de conditionnement en fonction de vos objectifs : remise en forme générale, perte de poids, renforcement musculaire ou amélioration de votre programme d’exercices. Il tient également compte de toute douleur chronique afin d’assurer une progression durable vers une meilleure forme.
Partout au Québec
Entraînement virtuel à domicile
Vous pouvez également choisir le coaching en ligne avec Guillaume. Il prépare votre programme d’entraînement personnalisé dans TrainHeroic, que vous suivez chez vous, et l’ajuste au besoin pour améliorer votre condition physique, votre composition corporelle et votre forme générale. Une rencontre de suivi chaque mois et l’évaluation de vos exercices complètent l’accompagnement.
Trouvez votre ville
Entraîneur privé à domicile dans votre ville
À Montréal, l’entraînement à domicile se fait avec Guillaume. Dans les autres villes, commencez en ligne et rejoignez la liste d’attente : un entraîneur partenaire choisi par Guillaume s’y ajoutera.
Pourquoi un coach à domicile
Les avantages de s’entraîner avec un coach privé à domicile
Votre coach devient votre partenaire et motivateur. Il vous apporte le soutien nécessaire pour que vos objectifs personnels et vos objectifs de mise en condition physique soient atteints, peu importe les conditions extérieures.
Programme d’entraînement sur mesure par un expert de la mise en forme
Travailler avec un entraîneur personnel à domicile, c’est bénéficier d’un programme d’entraînement adapté à vos besoins. Celui-ci prend en compte votre condition physique actuelle, vos objectifs de remise en forme et votre niveau technique. Votre coach conçoit un plan spécifique selon vos besoins : préparation sportive, perte de poids, amélioration de la technique, gestion de douleurs chroniques et bien d’autres.
Sauvez du temps avec un entraînement directement à votre maison
Avec un entraîneur personnel à domicile, inutile de vous déplacer jusqu’à une salle de sport. Vous profitez d’un programme personnalisé qui s’adapte à vos contraintes et à votre niveau de forme, avec des heures flexibles. Au fil des semaines, votre coach suit votre progression, réévalue vos objectifs et vous guide avec une approche axée sur la communication, la motivation et la responsabilisation.
Plus qu’un entraîneur personnel, un motivateur privé
Maintenir un programme de conditionnement n’est pas toujours simple. Entre les contraintes du quotidien, la fatigue et le manque de motivation, il peut être difficile de rester régulier. C’est là qu’un entraîneur privé à la maison fait toute la différence : il vous inspire, vous encourage et vous aide à surmonter les obstacles pour garder une motivation durable.
Comment ça fonctionne
Comment commencer l’entraînement à domicile
01
Remplissez le formulaire
Format, ville, objectifs et disponibilités.
02
Réponse en 24 h environ
Guillaume vous répond par courriel.
03
Rencontre initiale par vidéo
On fait le point sur votre historique, vos douleurs éventuelles et vos objectifs.
04
Première séance
Chez vous à Montréal, ou en ligne dans TrainHeroic.
Tarifs
Tarifs de l’entraînement à domicile
En personne · Montréal
Séance à domicile
105 $
par séance
- Séance privée de 60 minutes chez vous
- Programme ajusté à vos objectifs
En ligne · Tout le Québec
Coaching en ligne
Flexible
selon vos besoins
- Programme TrainHeroic personnalisé
- Suivi mensuel
- Évaluation de technique
FAQ
Questions fréquentes sur l’entraîneur privé à domicile
Comment choisir un coach privé à la maison ?
En matière d’entraîneur personnel à domicile, il n’existe pas d’approche unique. Lors de votre choix, tenez compte de son domaine d’expertise en conditionnement physique, de son expérience pratique et de son prix. Un entraîneur qualifié comprend les principes fondamentaux de la mise en forme, du corps humain et des différentes techniques d’entraînement afin d’optimiser votre programme. Comment trouver le bon entraîneur personnel.
Dans quelles villes offrez-vous l’entraînement à domicile ?
En personne, à Montréal, avec Guillaume. Dans les autres villes du Québec, vous pouvez commencer le coaching en ligne et rejoindre la liste d’attente : un entraîneur partenaire choisi par Guillaume s’ajoutera au réseau.
Combien coûte un entraîneur privé à domicile ?
Une séance à domicile de 60 minutes à Montréal coûte 105 $. Le coaching en ligne est offert au mois, avec un tarif flexible selon vos besoins. Combien coûte un entraîneur personnel ?
L’entraînement à domicile est-il offert en anglais ?
Oui. Les séances à domicile et le coaching en ligne sont offerts en français et en anglais.
Comment commencer ?
Remplissez le formulaire. Guillaume vous répond par courriel, habituellement en 24 heures, puis vous fixez ensemble une rencontre initiale par vidéo.
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Prêt à vous entraîner à la maison ?
Réponse par courriel en 24 h environ, puis rencontre initiale par vidéo.