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Coaching en ligne · Partout au Québec
Coaching en ligne avec un kinésiologue, où que vous soyez au Québec
Un programme personnalisé dans TrainHeroic, des rencontres de suivi mensuelles et l’évaluation de vos exercices par Guillaume Duchesne, kinésiologue diplômé de l’Université de Montréal.
- Réponse en 24 h environ · Rencontre initiale par vidéo
Ce qui est inclus
Ce qui est inclus dans le coaching en ligne
Fini les programmes génériques sans suivi. Guillaume bâtit votre plan autour de votre corps et le fait évoluer avec vous.
Programme personnalisé dans TrainHeroic
Un plan sur mesure, avec toutes les modifications nécessaires en cours de route.
Suivi mensuel
Une rencontre de suivi chaque mois pour faire le point et ajuster le plan.
Évaluation de vos exercices
Guillaume vérifie votre technique et votre intensité pour des séances sécuritaires.
Réponses à vos questions
Toutes vos questions liées à l’entraînement ont une réponse.
Éducation à l’entraînement
Vous comprenez pourquoi vous faites chaque exercice, pour devenir autonome.
Pour qui
Le coaching en ligne est fait pour vous si…
- Vous vous entraînez seul, mais voulez un vrai programme et des retours sur votre technique
- Votre horaire est chargé et vous n’avez pas le temps de vous rendre à des séances
- Vous habitez hors de Montréal ou dans une ville sans entraîneur partenaire
- Vous visez la perte de poids, la prise de masse ou la préparation à un sport
- Vous recommencez après une pause et voulez repartir du bon pied
Comment ça fonctionne
Comment fonctionne le coaching en ligne
01
Remplissez le formulaire
Vos objectifs, votre expérience et vos disponibilités.
02
Réponse en 24 h environ
Guillaume vous répond par courriel.
03
Rencontre initiale par vidéo
On fait le point sur votre historique et vos objectifs.
04
Votre plan dans TrainHeroic
Vous commencez, avec un suivi chaque mois.
Votre coach
Guillaume Duchesne, kinésiologue
Diplômé en kinésiologie de l’Université de Montréal, Guillaume a travaillé auprès des Alouettes de Montréal et entraîne des clients privés depuis plusieurs années. En ligne, il applique la même méthode qu’en personne.
Tarif
Tarif du coaching en ligne
Sur demande
- Programme personnalisé dans TrainHeroic
- Rencontre de suivi mensuelle
- Évaluation de technique et d’intensité
- Réponses à toutes vos questions
Vous êtes à Montréal ?
Vous êtes à Montréal ? Entraînez-vous en personne
Séances privées de 60 minutes en salle ou à domicile, ou entraînement semi-privé.
FAQ
Questions fréquentes sur le coaching en ligne
Qu’est-ce que TrainHeroic ?
C’est l’application où Guillaume publie votre programme personnalisé et l’ajuste au besoin.
Le coaching en ligne est-il offert partout au Québec ?
Oui. Le coaching en ligne avec Guillaume est offert partout au Québec, en français et en anglais.
Combien coûte le coaching en ligne ?
Le coaching en ligne est offert au mois et comprend le programme personnalisé, le suivi mensuel, l’évaluation de vos exercices et les réponses à vos questions. Voir tous les tarifs.
Puis-je passer à l’entraînement en personne plus tard ?
À Montréal, oui : Guillaume offre des séances privées en salle ou à domicile, et l’entraînement semi-privé. Ailleurs au Québec, l’entraînement en personne sera offert dès qu’un entraîneur partenaire choisi par Guillaume se joindra au réseau dans votre ville.
Comment commencer ?
Remplissez le formulaire. Guillaume vous répond par courriel, habituellement en 24 heures, puis vous fixez ensemble une rencontre initiale par vidéo.
Inscription
Prêt à commencer en ligne ?
Réponse par courriel en 24 h environ, puis rencontre initiale par vidéo.